近期，流感来势汹汹，广州各大医院接收的流感患者猛增。

根据广州复大肿瘤医院海珠院区门诊部就诊数据，2月29日至3月28日门诊量为一万三千多人次，比上一个月增加67%。其中，大部分就诊病人是流感病人。

为了帮助周边居民更好地防范流感，2016年3月30日上午，广州复大肿瘤医院海珠院区门诊部举办“暖心活动”，免费为医院周边居民提供预防流感的中药汤剂，并为居民免费测血压，提供健康咨询。活动吸引了周边几百名街坊。

上午九点未到，已有很多居民在门诊部门口排队等候喝流感茶，他们对于广州复大医院这次开展的“暖心行动”都竖起大拇指。街坊们说，这样的健康活动对于预防流感很有用，应该多多举办。

周边居民排队领凉茶

广州复大肿瘤医院徐克成总院长也来到活动现场，与街坊邻居共饮预防流感茶。他关切地对市民说，“最近流感比较严重，要多注意身体。”

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春季流感预防知识

广州复大肿瘤医院海珠院区门诊部主任张建华介绍说，春天气温回升明显，万物复苏，各种病毒、细菌等病原微生物相对活跃，流感的发病率会增加5～15%。

流感主要症状是什么?

张主任介绍说，流感的主要症状为畏寒、突发高热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛，肌肉和关节痛等。

怎么样判断自己是否患上流感了呢?

张主任提醒，如果出现畏寒、发热、头痛、身重等症状，应警惕可能得了流感。流感是自限性疾病，通常3-5天可自愈。但若症状较重，应到医院请医生诊治，有针对性地用药。

什么样的人易患流感?

张主任解释，流感没有特定的易感人群，但12岁以下的儿童、老年人和体弱多病者更容易患流感，而且这些人群患流感后，更容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，得流感后容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。

预防春季流感有什么方法？

1.保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手;不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服及被褥。

2.应对呼吸道传染病，最简单的有效的方法就是保持居室空气流通，适时充分地开窗通风换气，这胜过任何空气消毒剂。

3.流感高发期避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。

4.多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天进行散步、慢跑、做操等，舒展筋骨，增强体质。

5.保持规律生活，保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要。

6.根据天气变化适时增减衣服，切不可一下子减得太多。

7.饮食不宜辛辣、油腻，多饮水，多选择瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜果蔬等。

8.有呼吸道病症，应尽快就医诊治，不要自己随意用药。